През септември миналата година британецът Гетин Томас се събуди след бурна нощ напълно съкрушен. Тогава разбра, че е достатъчно да трови тялото си с алкохол и нездравословна храна. Според Metro той се е изчистил и е отишъл на фитнес. Оттогава животът му се промени драматично - Гентин се промени забележимо както външно, така и вътрешно.
Гентин Томас от Blackwood промени живота си драматично
До 25-годишна възраст човекът не си отказваше нищо - ходеше до сутринта, пиеше много алкохол и не мислеше за диетата. Такова небрежно отношение към тялото се отрази на неговия външен вид и емоционално състояние. Гентин не хареса отражението си в огледалото и беше обхванат от съмнение в себе си.
Човекът спря да трови тялото си с алкохол и нездравословна храна
Друга мотивация бяха снимките, на които момчето изглеждаше съвсем различно от това, което искаше. Гентин се събра и пое по пътя на отслабването.
Той отиде на фитнес вместо това
Първият път, когато човекът дойде във фитнеса през нощта, когато почти нямаше посетители.
Успя да свали 25 килограма за няколко месеца
Сега човекът брои калории и ходи редовно на фитнес. Единственият минус е, че Гентин трябваше напълно да обнови гардероба си, тъй като старите дрехи са му големи.
Хората казват, че изглежда с 10 години по-млад
Гентин измина дълъг път и стана много по-уверен в себе си
Човекът каза, че не просто е отишъл на диета, но е променил начина си на живот. Харесва резултатите, които е постигнал, но това не е границата. Сега трябва да поддържаме форма и да продължаваме да се подобряваме.
