Британка пиеше по 10 кутии газирани напитки на ден, но реши да отслабне. Тя успя, въпреки че не отказа питието

Съдържание:

Британка пиеше по 10 кутии газирани напитки на ден, но реши да отслабне. Тя успя, въпреки че не отказа питието
Британка пиеше по 10 кутии газирани напитки на ден, но реши да отслабне. Тя успя, въпреки че не отказа питието
Anonim

Британката Шанън Палмър разказа и показа как е успяла да отслабне, променяйки диетата си към по-здравословна. Едно семейно пътуване я накара да се преоблече, по време на което тя се притесняваше да носи бикини. След това момичето реши, че трябва да се промени и премина към по-правилна диета. В същото време момичето не се отказа от любимата си сода Irn-Bru - тя просто премина към нейната версия без захар.

Британката Шанън Палмър показа как се е променила след промяната на диетата си

Образ

Според Шанън, тя е била пълничка от детството

Образ

Бях тормозен в училище - така че яденето беше моята защитна реакция. Храната беше моята утеха.

Шанън се пристрасти към храната, след като животът й се промени драматично

Образ

Къщата, в която Шанън живееше с родителите си, изгоря и на следващия ден тя беше уволнена от работа:

Моето детство изчезна в огъня. След това не ми остана нищо. Майка ми почти загина при пожар и на следващия ден ме уволниха от мястото, където работих 4 години.

Шанън страдаше от стрес и беше много успешна в това

Образ

Момичето беше пристрастено към газираните напитки и можеше да пие по 10 кутии Irn-Bru на ден. Поради лошото хранене Шанън бързо напълня и до лятото на 2017 г. тежи 107 килограма.

Някой става пияница, някой става наркоман, някой става пристрастен към хазарта - и имах храна.

Шанън отслабна, напълня - но пътуването с цялото семейство през 2018 г. промени момичето

Образ

Момичето се срамуваше да носи бикини и за това обвини излишните килограми, които се появиха поради неправилния начин на живот. Тя почти никога не излизаше, а предпочиташе да си стои вкъщи, да гледа телевизионни предавания и да яде чипс с шоколадови бонбони.

През октомври 2018 г. Шанън реши да отслабне - и постигна отлични резултати

Образ

Момичето промени диетата си към по-здравословна - но не спря да пие любимата си газирана напитка

Образ

Шанън не ходи на фитнес и рядко спортува - тя просто се опитва да се храни правилно, но понякога си позволява вкусотии.

Според Шанън, пълното отказване от любимата й напитка само би попречило на диетата й, така че тя просто премина към версия без захар

Образ

Ако не пия Irn-Bru, ще се ядосам. Не можете да очаквате хората просто да се откажат от това, което обичат – това е въпрос на умереност. Нямаше как да съм на диета, ако не бях преминал на газирана вода без захар.

Шанън вече тежи 75 килограма и се чувства страхотно

Образ

Както Шанън каза пред The ​​Sun, сега тя се чувства много уверена и дори облече бикини на същото място, където преди не можеше:

Никога не съм се чувствал така - фантастично. Аз съм човекът, който винаги съм искал да бъда.

Според Шанън, с примера си тя иска да покаже на другите хора, че не е нужно да гладувате - просто се храните правилно. И тя е страхотна в това!

Популярна тема